कैपोनाटा और गर्म नींबू क्रीम फ्रैची के साथ हर्ब-सियर टूना

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? कैपोनाटन और गर्म नींबू क्रीम फ्रैची के साथ हर्ब-सीयर टूना कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 2227 कैलोरी, 118 ग्राम प्रोटीन, तथा 146 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 14.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 85% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कलामतन जैतून, तुलसी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो कैपोनाटन और गर्म नींबू क्रीम फ्रैची के साथ हर्ब-सियर टूना, बीट्स और क्रीम फ्रैची के साथ गर्म ओर्ज़ो सलाद, तथा ग्रिल्ड टूना ब्रूसचेट्टा चिपोटल क्रेम फ्रैच के साथ समान व्यंजनों के लिए ।