कैपोनाटा साल्सा के साथ ग्रील्ड बैंगन

कैपोनाटा साल्सा के साथ ग्रील्ड बैंगन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कैपोनाटा साल्सन के साथ ग्रील्ड बैंगन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 76 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास जैतून का तेल और अतिरिक्त, काली मिर्च, चेरी टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 71 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कैपोनाटा साल्सा के साथ ग्रील्ड बैंगन, बैंगन कैपोनाटा के साथ ग्रील्ड चिकन, तथा रिकोटा सलाटा के साथ ग्रील्ड बैंगन कैपोनाटा ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनसूखा केपर्स, rinsedसूखा केपर्स, rinsed2अजवाइन के डंठल, बारीक कटा हुआअजवाइन के डंठल, बारीक कटा हुआ340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअंगूर या चेरी टमाटर, चौथाई लंबाई मेंअंगूर या चेरी टमाटर, चौथाई लंबाई में680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबड़े बैंगन, छंटनी कीबड़े बैंगन, छंटनी की1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबड़े हरे जैतून, पिसे हुए, पतले कटा हुआ (लगभगबड़े हरे जैतून, पिसे हुए, पतले कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ विडालिया या माउ प्याजकटा हुआ विडालिया या माउ प्याज11टीएसपी सूखा अजवायनब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अतिरिक्तब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अतिरिक्त22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चगार्निश के लिए मोटे कटा हुआ ताजा अजवायन प्लस स्प्रिंग्स (वूप्स, हम इसे भूल गए)गार्निश के लिए मोटे कटा हुआ ताजा अजवायन प्लस स्प्रिंग्स (वूप्स, हम इसे भूल गए)1चुटकीसूखे कुचल लाल मिर्च का चुटकीसूखे कुचल लाल मिर्च का चुटकी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप एनरूट वाइनरी लेस पोमियर्स पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मार्ग वाइनरी Les Pommiers Pinot Noir
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एक सुगंधित सूखे गुलाब की पंखुड़ी और बेरी पोटपौरी एक रसीला, रसदार प्रविष्टि बहती है । गहरे रंग के रास्पबेरी संरक्षित और ब्लैकबेरी फ्लेवर मिडपलेट को भरते हैं, जिसमें लौंग और वन फ्लोर एक्सेंट खत्म होते हैं । यह शराब शुरू से अंत तक भव्य और रेशमी है, जिसमें प्यारे फल और मसाले नोट हैं जो तालू पर घूमते हैं ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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