कंफ़ेद्दी रोल

कंफ़ेद्दी रोल
अगर $ 1.5 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, कंफ़ेद्दी रोल एक शानदार हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 681 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास मसाला नमक, अंडा रोल लपेटें, बैंगनी गोभी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कंफ़ेद्दी पाई, कंफ़ेद्दी कुकीज़, तथा कंफ़ेद्दी क्साडिलस.

निर्देश

1
फ्रिज से अंडा रोल रैपर निकालें और कमरे के तापमान पर आने दें । रेमन के पैकेज को खोलने से पहले, धीरे से नूडल्स को छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, फिर नूडल्स, लाल मिर्च, पैकेट मसाला (यदि वांछित हो) और 1/2 कप पानी को बड़े, गहरे स्किलेट या डच ओवन में मिलाएं । मेड-हाय हीट पर लगभग 3 मिनट तक या नूडल्स के नरम होने और पानी चले जाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा रोल रैपरअंडा रोल रैपर
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
नूडल्स को एक छोटे कटोरे में निकालें और सेट करें aside.To पैन, तेल, लाल मिर्च, प्याज और लहसुन जोड़ें । कुक और नरम होने तक हिलाएं, लगभग 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
गाजर, गोभी, पालक, चिकन, नमक और काली मिर्च जोड़ें । लगभग 2-3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । आरक्षित रेमन नूडल्स में हिलाओ और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
1 अनानास1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1
ऊपर और नीचे की ओर इशारा करते हुए कोनों के साथ अपने सामने रैपर बिछाएं । रैपर के केंद्र में भरने के 2 बड़े चम्मच डालें और बाएं और दाएं कोनों पर लगभग 1 इंच खुला छोड़ दें । निचले कोने को मोड़ो और इसे धीरे से टक करें, लेकिन कसकर भरने के नीचे । भरने और केंद्र में बाएं और दाएं कोनों को मोड़ो । अपनी उंगली को थोड़ा पानी में डुबोएं और अंतिम शेष कोने को नम करें, शीर्ष पर फ्लैप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
2
शीर्ष कोने को सील करने के लिए भरे हुए हिस्से को रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
3
पकाने के लिए तैयार होने तक एक ट्रे या लच्छेदार कागज (सीम साइड डाउन) पर लेट जाएं । भरने का उपयोग करके अन्य 19 रैपर के साथ दोहराएं ।
4
हाई-साइडेड ग्रिल्ड, फ्राई पैन, डच ओवन में 1/4 कप तेल को 350 तक गर्म करें (या डीप फ्रायर का उपयोग करें) और रोल को भूनें, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक कुकी शीट या प्लेट को निकालने के लिए कागज़ के तौलिये से पंक्तिबद्ध करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
मीठा और खट्टा के साथ परोसें sauce.To सॉस बनाएं: छोटे सॉस पैन में चीनी, कॉर्नस्टार्च और अनुभवी नमक मिलाएं । सिरका, पानी, चेरी का रस और वोस्टरशायर सॉस में धीरे-धीरे हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
चेरी का रसचेरी का रस
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
उबलने के लिए गरम करें फिर पकाते समय थोड़ा गर्म करें और सॉस को गाढ़ा करने के लिए 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाजर, कटा हुआ (या 1/4 इंच चौड़े माचिस की तीलियों में कटा हुआ)गाजर, कटा हुआ (या 1/4 इंच चौड़े माचिस की तीलियों में कटा हुआ)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2(सर्दी)maraschino चेरी का रसmaraschino चेरी का रस2(सर्दी)cornstarchcornstarch20एग रोल रैप्सएग रोल रैप्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआजमे हुए पालक, पिघला हुआ और सूखा हुआ11 पौंड तोरी,लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबैंगनी गोभी, कटा हुआबैंगनी गोभी, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रेमन नूडल मसाला (वैकल्पिक)रेमन नूडल मसाला (वैकल्पिक)85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ramen नूडल्सपैकेज ramen नूडल्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मिर्च, dicedलाल मिर्च, diced4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और काली मिर्च, स्वादानुसार11 पौंड तोरी,मसाला नमकमसाला नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वनस्पति तेल या 1 बड़ा चम्मच तिल का तेलवनस्पति तेल या 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपका हुआ चिकन, कटा हुआपका हुआ चिकन, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (या कम, फ्राइंग के लिए पैन या ग्रिल के आकार के आधार पर)वनस्पति तेल (या कम, फ्राइंग के लिए पैन या ग्रिल के आकार के आधार पर)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका11 पौंड तोरी,Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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