कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद)
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 135 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शकरकंद, पानी, पिलोनसिलो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद), कैंडिड शकरकंद, तथा कैंडिड शकरकंद एस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3-क्वार्ट सॉस पैन में, पानी, पिलोनसिलो, दालचीनी की छड़ें, ऐनीज़ स्टार और साबुत लौंग रखें ।
उबालने के लिए गरम करें, लकड़ी के चम्मच से तब तक हिलाएं जब तक कि पिलोनसिलो घुल न जाए ।
5 मिनट के बाद, शकरकंद डालें । गर्मी कम करें; कवर और 40 से 45 मिनट उबाल लें ।
दालचीनी की छड़ें, अनीस सितारे और लौंग निकालें और त्यागें । रिजर्व सिरप।
शकरकंद को आरक्षित गर्म मीठे सिरप के साथ परोसें ।