कामुत और पनीर मफिन

कामुत और पनीर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 471 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास परमेसन है, तो मफिन: कैलोरी; 12 ग्राम प्रोटीन; 24 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 2 ग्राम फाइबर; 16 ग्राम वसा; 8 ग्राम संतृप्त वसा; 55 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 564 मिलीग्राम । सोडियम, गेहूं के रोगाणु, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेकोरिनो पनीर, रॉकेट और काले जैतून कामुत पेनी, बेकन, कामुत और ब्लू चीज़ के साथ वार्म ब्रसेल्स स्प्राउट्स सलाद, तथा कामुत सलाद समान व्यंजनों के लिए ।