काये की भिंडी फ्राई ब्रेड

काये की भिंडी फ्राई ब्रेड
काये की भिंडी फ्राई ब्रेड की आवश्यकता लगभग होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 171 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए विडेलियन प्याज, कॉर्नमील, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो काये की भिंडी फ्राई ब्रेड, काये कोरमा करी, तथा माँ Kaye के सामन नाश्ता Croquettes समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, कॉर्नमील, आटा और नमक को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
पतला घोल बनाने के लिए पानी में फेंटें । भिंडी और प्याज में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
भिंडीभिंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
मध्यम गर्मी पर, एक कच्चा लोहा कड़ाही में स्पष्ट मक्खन जोड़ें । कड़ाही पर बैटर डालने के लिए एक छोटी सी करछुल का प्रयोग करें । बैटर सिज़ल बनाने के लिए पैन पर्याप्त गर्म होना चाहिए । अंडरसाइड ब्राउन होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएं, फिर दूसरी तरफ पलटें और ब्राउन करें । अतिरिक्त बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार अधिक मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
करछुलकरछुल
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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