क्यूबेड परमेसन आलू
क्यूबेड परमेसन आलू एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 319 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास हाथ में आलू, मक्खन, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अजवायन की पत्ती आलू, पश्चिमी क्यूब्ड आलू, तथा ओरिएंटल सर्फ और टर्फ-क्यूबेड आलू के साथ चिकन और झींगा.
निर्देश
1-क्यूटी में । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान, मक्खन और नींबू का रस मिलाएं ।
आलू जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
परमेसन चीज़, अनुभवी नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस । 3-5 मिनट के लिए या निविदा तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव, एक बार मोड़ ।
5 मिनट तक खड़े रहने दें ।