कैरी का आटिचोक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर पास्ता
कैरी का आटिचोक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 740 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, वाइन, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और इसे एक रोलिंग उबाल पर लाएं ।
जबकि पानी गर्म हो रहा है, एक बड़े सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
प्याज, मशरूम और लहसुन जोड़ें; लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
धूप में सुखाए हुए टमाटर, जैतून, आटिचोक दिल, शराब और नींबू के रस में हिलाओ । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि तरल एक तिहाई, लगभग 4 मिनट तक कम न हो जाए ।
ताजा पास्ता को उबलते पानी में लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सॉस के साथ पास्ता टॉस करें । ताजा टमाटर और पनीर के साथ शीर्ष, स्वाद के लिए काली मिर्च जोड़ें, और सेवा करें ।