क्रोक मैडम
क्रोक मैडम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.05 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 747 कैलोरी. अगर आपके हाथ में अंडा, सलाद, चंकी ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 13 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रोक-मैडम, क्रोक मैडम, तथा क्रोक मैडम.
निर्देश
एक मध्यम गर्मी पर एक फ्राइंग पैन गरम करें और कम पर ओवन डालें ।
ब्रेड स्लाइस के बीच हैम और पनीर डालें और सील करने के लिए दबाएं, फिर सैंडविच के बाहर दोनों तरफ आधा मक्खन फैलाएं ।
पैन में भूनें, मछली के स्लाइस के साथ नीचे दबाएं, 1-2 मिनट के लिए सुनहरा होने तक पलटें और दूसरी तरफ पकाएं । ओवन में गर्म रखें । पैन में शेष मक्खन पिघलाएं और पकाए जाने तक 1-2 मिनट के लिए अंडे को भूनें । अंडे के साथ क्रोक शीर्ष और सलाद के साथ परोसें ।