कोरिज़ो और चूने के साथ ब्लैक बीन सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोरिज़ो और चूने के साथ ब्लैक बीन सूप आज़माएं । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 494 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, नीबू का रस, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो वेनेजुएला ब्लैक बीन और कोरिज़ो सूप, कद्दू कोरिज़ो और ब्लैक बीन सूप, तथा कोरिज़ो और ब्रेज़्ड चिकन के साथ ब्लैक बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
पैन में 1 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
कोरिज़ो जोड़ें; 3 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
कोरिज़ो को पैन से निकालें (पैन को पोंछें नहीं) ।
पैन में शेष 1 चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; 3 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । अजवायन की पत्ती और अगले 4 अवयवों (नमक के माध्यम से) में हिलाओ; 30 सेकंड पकाना । स्टॉक और बीन्स में हिलाओ । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और 3 मिनट उबालें । पका हुआ कोरिज़ो और रस में हिलाओ । करछुल 1 1/4 कप सूप 4 कटोरे में से प्रत्येक में; 1 बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम और 1 बड़ा चम्मच सीताफल के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।