कार्ने असदा सॉफ्ट टैकोस

कार्ने असदा सॉफ्ट टैकोस
नुस्खा कार्ने असदा सॉफ्ट टैकोस आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.88 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 466 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में नीबू का रस, कॉर्न टॉर्टिला, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कार्ने असदा टैकोस, कार्ने असदा टैकोस, तथा कार्ने असदा टैकोस.

सामग्री

2एवोकाडोस, छील और कटा हुआएवोकाडोस, छील और कटा हुआ810-इंच10 इंच के आटे के टॉर्टिला (मैं मिनी, सादे टॉर्टिला के साथ-साथ बड़े टमाटर या पालक के स्वाद का उपयोग करता हूं) या 8 10 इंच के कॉर्न टॉर्टिला (मैं मिनी, सादे टॉर्टिला के साथ-साथ बड़े टमाटर या स्पिनैक का उपयोग करता हूं10 इंच के आटे के टॉर्टिला (मैं मिनी, सादे टॉर्टिला के साथ-साथ बड़े टमाटर या पालक के स्वाद का उपयोग करता हूं) या 8 10 इंच के कॉर्न टॉर्टिला (मैं मिनी, सादे टॉर्टिला के साथ-साथ बड़े टमाटर या स्पिनैक का उपयोग करता हूं1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।chunky साल्साchunky साल्सा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्कर्ट स्टेकस्कर्ट स्टेक
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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