कोर्निश हेन्स औ विन
कोर्निश हेंस औ विन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 604 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.61 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कोर्निश मुर्गियाँ, शराब, बिना पका हुआ आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोर्निश मुर्गियाँ, कोर्निश मुर्गियाँ, तथा गोल्डन कोर्निश मुर्गियाँ इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें और बेकन डालें । ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं और वसा का प्रतिपादन किया जाए ।
बेकन को निकालने के लिए एक पेपर-टॉवल लाइन वाली प्लेट में निकालें ।
एक बड़े कटोरे में मैदा डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । अनुभवी आटे में मुर्गियों को लेपित होने तक टॉस करें, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
मध्यम गर्मी पर बेकन वसा के साथ पैन गरम करें ।
सभी पक्षों पर मुर्गियाँ और भूरा जोड़ें । शराब को सावधानी से जोड़ें, इसे बुलबुला दें और पैन के तल पर भूरे रंग के बिट्स को छोड़ दें । पानी और लहसुन लौंग में हिलाओ और एक उबाल लाओ, फिर गर्मी को एक कोमल उबाल तक कम करें । लगभग 20 मिनट तक मुर्गियों के पकने तक ढककर रखें ।
मुर्गियों को एक थाली में स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें । तरल को उबालना जारी रखें, खुला, गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक । यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च के साथ ग्रेवी और मौसम का स्वाद लें । ग्रेवी में मुर्गियों को घोंसला दें और गर्म होने तक उबालें । मुर्गियों को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । ऊपर से बेकन को क्रम्बल करें और ग्रेवी के साथ तुरंत परोसें ।