क्रैनबेरी-और-खुबानी चमकता हुआ शकरकंद

क्रैनबेरी-और-खुबानी चमकता हुआ शकरकंद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रैनबेरी-और-खुबानी ग्लेज़ेड शकरकंद को आज़माएँ । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.07 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 267 कैलोरी. यदि आपके पास खुबानी अमृत, ब्राउन शुगर, खुबानी, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खुबानी-चमकता हुआ शकरकंद, क्रैनबेरी-चमकता हुआ शकरकंद, तथा क्रैनबेरी-चमकता हुआ शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में 1/2 कप पानी, कटा हुआ खुबानी, क्रैनबेरी और अमृत मिलाएं । उबाल लें; 2 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
अमृतअमृत
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
गर्मी से निकालें, और खड़े हो जाओ, कवर, 20 मिनट ।
3
खुबानी मिश्रण को एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में निकालें, खुबानी मिश्रण और खाना पकाने के तरल को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
खाना पकाने के तरल में छिलका, संतरे का रस और मार्जरीन मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
शकरकंद और 1/4 कप पानी को 3-क्वार्ट पुलाव में मिलाएं । पुलाव ढक्कन के साथ कवर; उच्च 18 मिनट पर या निविदा तक माइक्रोवेव, 9 मिनट के बाद सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
6
अच्छी तरह से नाली; एक तरफ सेट करें ।
7
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 3-क्वार्ट पुलाव में शकरकंद के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें; खुबानी मिश्रण के आधे हिस्से और 1/4 कप चीनी के साथ शीर्ष । शेष शकरकंद, खुबानी मिश्रण और 1/4 कप चीनी के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
9
शकरकंद के मिश्रण के ऊपर आरक्षित कुकिंग लिक्विड डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
10
बेक, खुला, 350 पर 30 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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