क्रैनबेरी के साथ जर्क टर्की कटलेट-हबानेरो साल्सा
क्रैनबेरी के साथ नुस्खा झटका टर्की कटलेट-हबानेरो साल्सा आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.23 प्रति सेवारत. इस साइड डिश में है 160 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास जमीन जायफल, अदरक, चम्मच है अजवायन के फूल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं पैन साल्सा के साथ तुर्की कटलेट, क्रैनबेरी टर्की कटलेट, तथा क्रैनबेरी कॉम्पोट के साथ तुर्की कटलेट.
निर्देश
मैरिनेड तैयार करने के लिए, पहले 17 सामग्रियों को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में मिलाएं, और मिश्रण के पेस्ट बनने तक प्रक्रिया करें; मिश्रण को आधा में विभाजित करें, दूसरे उपयोग के लिए 1/4 कप आरक्षित करें ।
टर्की तैयार करने के लिए, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 1/4 कप मैरिनेड, कटलेट और जर्क सीज़निंग मिलाएं; सील करें और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । रेफ्रिजरेटर में 4 घंटे या रात भर मैरीनेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
बैग से कटलेट निकालें, और अचार को त्यागें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
4 कटलेट जोड़ें, और प्रत्येक तरफ या जब तक किया 1 मिनट के लिए सॉस करें । शेष तेल और कटलेट के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
क्रैनबेरी-हबानेरो साल्सा के साथ परोसें ।
नोट: चिकन, पोर्क, या झींगा पर बचे हुए अचार का प्रयास करें ।