क्रैनबेरी-ग्लेज़ेड पोर्क लोइन

क्रैनबेरी-ग्लेज़ेड पोर्क लोइन
क्रैनबेरी-ग्लेज़ेड पोर्क लोइन के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 3.04 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास चम्मच हैं अजवायन की पत्ती, लहसुन लौंग, क्रियोल सरसों, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो त्वरित दिलकश क्रैनबेरी ग्लेज़ेड पोर्क लोइन रोस्ट, सेब-चमकता हुआ सूअर का मांस कमर, तथा Balsamic घुटा हुआ पोर्क कमर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में चटनी और अगली 5 सामग्री को एक साथ हिलाएं; मध्यम आँच पर उबाल लें । गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
पोर्क रोस्ट पर समान रूप से नमक और काली मिर्च छिड़कें; रोस्ट को एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाले रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
समान रूप से पोर्क पर चटनी मिश्रण डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
425 पर 45 मिनट के लिए सेंकना या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, 160 दर्ज करता है, हर 20 मिनट में चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
5
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
6
गार्निश, अगर वांछित।
7
[बी " नोट:"] केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने क्रॉसे और ब्लैकवेल क्रैनबेरी चटनी का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी चटनीक्रैनबेरी चटनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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