क्रैनबेरी-चमकता हुआ शकरकंद
क्रैनबेरी-घुटा हुआ शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.04 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 293 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में पतले शकरकंद, ब्राउन शुगर, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैनबेरी-चमकता हुआ शकरकंद, क्रैनबेरी-चमकता हुआ शकरकंद, तथा मेपल बोर्बोन ग्लेज़ेड सैल्मन डब्ल्यू / स्वीट क्रैनबेरी-ऐप्पल चटनी + नमक भुना हुआ आलू.
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश2
मक्खन एक बड़ा, अंडाकार, उथला बेकिंग डिश । बेकिंग डिश में गाढ़ा हलकों में शकरकंद को व्यवस्थित करें, स्लाइस को थोड़ा ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए]()
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस]()
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस3
शकरकंद के ऊपर 1/2 कप पानी डालें । पन्नी के साथ कवर करें और लगभग 40 मिनट तक, या सिर्फ निविदा तक सेंकना करें । ओवन का तापमान 42 तक बढ़ाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए]()
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए![बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश![भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक]()
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक4
एक छोटे कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन बोर्बोन के साथ मिलाएं । शकरकंद के ऊपर मिश्रण को चम्मच से डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और लगभग 25 मिनट के लिए ओवन के ऊपरी तीसरे में सेंकना, खाना पकाने के माध्यम से आधा चखना, जब तक कि बोर्बोन मिश्रण लगभग पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए]()
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए![बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)]()
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलकेउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)5
इस बीच, एक सॉस पैन में, क्रैनबेरी, शेष 1/2 कप पानी और ब्राउन शुगर को मिलाएं और मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें जब तक कि क्रैनबेरी फटने न लगे, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैकेज मिल्क डड्स]()
पैकेज मिल्क डड्स![(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)]()
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)![बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
पैकेज मिल्क डड्स
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ]()
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ6
क्रैनबेरी को सूखा, तरल को अलग से आरक्षित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)]()
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)7
क्रैनबेरी तरल में केयेन और दालचीनी को हिलाओ और इसे शकरकंद के ऊपर चम्मच से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए]()
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए![(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)]()
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
बेहद पतला कागज
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच8
ओवन के ऊपरी तीसरे में सेंकना, 5 मिनट के बाद अच्छी तरह से चखना, 20 मिनट तक, जब तक कि आलू अच्छी तरह से चमकता हुआ न हो और अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए । बेकिंग के अंतिम 5 मिनट के दौरान, क्रैनबेरी को शीर्ष पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)]()
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)![टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड]()
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशउपकरण
सामग्री
22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)]()
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)]()
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![हल्की ब्राउन शुगर]()
हल्की ब्राउन शुगर8झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2किलोग्राम![पतला शकरकंद, छिलका और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटा]()
पतला शकरकंद, छिलका और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ]()
अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
बॉर्बन व्हिस्की (अनुशंसित: मेकर मार्क)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 साबुत ताजा जलापेनो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
बेहद पतला कागज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हल्की ब्राउन शुगर8झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2किलोग्राम
पतला शकरकंद, छिलका और कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
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