कॉर्नब्रेड पुलाव और बटरनट स्क्वैश, मशरूम, और एंको मोल

कॉर्नब्रेड पुलाव और बटरनट स्क्वैश, मशरूम, और एंको मोल
कॉर्नब्रेड पुलाव और बटरनट स्क्वैश, मशरूम, और एंको मोल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 891 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 70% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास ऋषि, बेकिंग पाउडर, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश एनचिलाडस आसान तिल सॉस के साथ, तथा धीमी गति से पके हुए मूंगफली के तिल में टोफू, टेम्पेह और बटरनट स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज जोड़ें; सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
मशरूम जोड़ें; निविदा तक भूनें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
4
ऋषि, अजवायन के फूल, लहसुन और जीरा जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
थाइमथाइम
ऋषिऋषि
5
स्क्वैश, सेम, रस के साथ टमाटर, और 1/2 कप पानी जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम, कवर और 8 मिनट तक कम करें । उजागर और उबाल जब तक सब्जियों निविदा रहे हैं और तरल के सबसे सुखाया गया है, लेकिन मिश्रण अभी भी बहुत नम है, के बारे में 12 मिनट. नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से भरने का मौसम । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें । आवरण; सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटररस में टमाटर
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
स्क्वैशस्क्वैश
बीन्सबीन्स
पानीपानी
1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । मक्खन 15 एक्स 10 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
ओवनओवन
2
बड़े कटोरे में मासा हरिना, कॉर्नमील, नमक और बेकिंग पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक और बड़े कटोरे में 4 1/4 कप पानी, 6 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन, अंडे और अंडे की जर्दी मिलाएं । अंडे के मिश्रण को मासा हरिना मिश्रण में मिलाएं । पनीर और अजमोद में हिलाओ, मोटी नम आटा बनाने के लिए आवश्यकतानुसार बड़े चम्मच से अधिक पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कॉर्न मासा मिक्स)(कॉर्न मासा मिक्स)
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
आटाआटा
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
तैयार बेकिंग डिश में 4 कप आटा स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
आटे के ऊपर प्लास्टिक रैप का बड़ा टुकड़ा रखें । सहायता के रूप में प्लास्टिक का उपयोग करना, आटा को समान रूप से नीचे और 3/4 डिश के ऊपर की तरफ दबाएं; प्लास्टिक को छील लें । चम्मच पकवान में आटा में भरने, समान रूप से फैल रहा है । भरने के ऊपर छोटी गुड़िया में चम्मच शेष आटा । ऑफसेट स्पैटुला का उपयोग करके, धीरे से कवर करने के लिए भरने पर समान रूप से गुड़िया फैलाएं । भरने को संलग्न करने के लिए किनारों पर ऊपर और नीचे के आटे को एक साथ दबाएं । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ऑफसेट स्पैटुलाऑफसेट स्पैटुला
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
6
4 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन के साथ पुलाव के ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
7
आटा हल्का सुनहरा होने तक और पुलाव को गर्म होने तक, लगभग 1 घंटे (या ठंडा होने पर लगभग 1 घंटा 15 मिनट) तक बेक करें । 10 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
वर्गों में काटें; एंको मोल के साथ परोसें ।

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तएंको मोलएंको मोल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा हुआ काला बीन्स (दो 15-औंस के डिब्बे से)सूखा हुआ काला बीन्स (दो 15-औंस के डिब्बे से)103 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(1 1/4 छड़ें) मक्खन, पिघला हुआ, विभाजित(1 1/4 छड़ें) मक्खन, पिघला हुआ, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम3largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमासा हरिना (कॉर्न टॉर्टिला मिक्स)मासा हरिना (कॉर्न टॉर्टिला मिक्स)5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित जंगली मशरूम (जैसे सीप, चेंटरेल और पोर्टोबेलो), मोटे तौर पर कटा हुआमिश्रित जंगली मशरूम (जैसे सीप, चेंटरेल और पोर्टोबेलो), मोटे तौर पर कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरस में टमाटर (दो 14 1/2-औंस के डिब्बे से)रस में टमाटर (दो 14 1/2-औंस के डिब्बे से)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #41लीटर(या अधिक) पानी(या अधिक) पानी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले cornmealपीले cornmeal

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है श्लॉसगुट डायल नाहे रिस्लीन्ग काबिनेट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
Schlossgut Diel Nahe रिस्लीन्ग Kabinett
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सुनहरे स्वादिष्ट सेब की शानदार सुगंध के साथ एक स्वादिष्ट और पूरी तरह से संतुलित रिस्लीन्ग । तना हुआ तना हुआ लेकिन न तो कठोर और न ही दुबला । एक रिस्लीन्ग आदर्श।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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