क्रैनबेरी तीतर

क्रैनबेरी तीतर
क्रैनबेरी तीतर को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 977 कैलोरी, 78 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैटालिना सलाद ड्रेसिंग, प्याज सूप मिक्स, तीतर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैनबेरी सॉस के साथ तीतर, तीतर कैसे पकाने के लिए: क्रीम और बोर्बोन के साथ मक्खन भुना तीतर, तथा तीतर का सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
तीतर के टुकड़ों को हल्के से ग्रीस किए हुए उथले बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें । एक मध्यम कटोरे में, प्याज सूप मिश्रण, क्रैनबेरी सॉस और कैटालिना ड्रेसिंग को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Catalina ड्रेसिंगCatalina ड्रेसिंग
अतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ संतरे का छिलका, वैकल्पिक
सूखा प्याज सूप मिश्रणसूखा प्याज सूप मिश्रण
संरक्षित अदरकसंरक्षित अदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
तीतर के ऊपर सॉस डालें । ढक्कन या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित अदरकसंरक्षित अदरक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
4
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें, जब तक कि मांस हड्डी से आसानी से न निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
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