क्रैनबेरी, नाशपाती और अदरक की चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मसाला? क्रैनबेरी, नाशपाती और अदरक की चटनी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 533 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज, गोल्डन ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो क्रैनबेरी, नाशपाती और अदरक की चटनी, 'बोन एपेटिट' से, ट्रिपल अदरक और नाशपाती की चटनी, तथा गुप्त घटक (क्रैनबेरी): नारंगी और क्रिस्टलीकृत अदरक के साथ क्रैनबेरी चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेब साइडर सिरका, प्याज, अदरक, नींबू के छिलके, संतरे के छिलके, दालचीनी छड़ी के टुकड़े, कुचल लाल मिर्च, और जमीन लौंग को भारी बड़े सॉस पैन में मिलाएं । मिश्रण को 1 1/2 कप तक कम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
क्रैनबेरी, ब्राउन शुगर और नाशपाती जोड़ें; चीनी के घुलने तक मध्यम आँच पर हिलाएँ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कवर और उबाल लें जब तक कि नाशपाती बहुत निविदा न हो, जामुन ढह जाते हैं, और स्वाद मिश्रण करते हैं, कभी-कभी सरगर्मी करते हैं, लगभग 30 मिनट ।
गर्मी से निकालें; दालचीनी छड़ी के टुकड़ों को त्यागें । आलू मैशर का उपयोग करके, मिश्रण को दरदरा मैश करें ।
चटनी को बाउल में डालें और ठंडा करें । आगे क्या: 3 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द। सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।