क्रैनबेरी-पोर्ट सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भूनें

क्रैनबेरी-पोर्ट सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भूनें
क्रैनबेरी-पोर्ट सॉस के साथ रोस्ट पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.09 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, प्याज, क्रैनबेरी जूस कॉकटेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी-पोर्ट सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भूनें, अपटाउन पोर्क चॉप्स और ऐप्पल सॉस: एस्कॉलप्ड सेब के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भूनें, तथा पोर्ट सॉस के साथ भरवां पोर्क लोई भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज जोड़ें; सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
लहसुन, 1 1/2 चम्मच संतरे के छिलके, ऋषि, और 1 चम्मच अजवायन के फूल जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
लहसुनलहसुन
थाइमथाइम
ऋषिऋषि
4
शोरबा और क्रैनबेरी रस जोड़ें; मिश्रण को 2 1/2 कप, लगभग 8 मिनट तक कम होने तक उबालें । सॉस को भारी मध्यम सॉस पैन में तनाव दें, चम्मच के पीछे ठोस पदार्थों पर दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी रसक्रैनबेरी रस
शोरबाशोरबा
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
क्रैनबेरी और चीनी जोड़ें; जामुन पॉप तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
जामुनजामुन
चीनीचीनी
पॉपपॉप
6
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में पोर्ट और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पोर्टपोर्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
सॉस में जोड़ें; सॉस के गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 1 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । (क्रैनबेरी सॉस 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
8
छोटे कटोरे में शेष 4 1/2 चम्मच थाइम, 1 1/2 चम्मच नमक और 1 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
पोर्क को बड़े बेकिंग डिश में रखें । कागज तौलिया के साथ पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कागज तौलिएकागज तौलिए
10
2 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें । पोर्क के ऊपर थाइम मिश्रण रगड़ें। (1 दिन पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
11
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
उच्च गर्मी पर भारी बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
13
सूअर का मांस डालें और ब्राउन होने तक, बार-बार पलटते हुए, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
14
स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें और पोर्क को तत्काल तक भूनें-पढ़ें थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया 150 डिग्री फारेनहाइट, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
15
पोर्क को थाली में स्थानांतरित करें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
16
क्रैनबेरी सॉस और शेष 1 1/2 चम्मच संतरे के छिलके को एक ही कड़ाही में डालें और बार-बार हिलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी सॉसक्रैनबेरी सॉस
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
17
पोर्क को 1/2-इंच मोटी विकर्ण स्लाइस में काटें । 8 प्लेटों के बीच स्लाइस विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
18
बूंदा बांदी सॉस और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी रस कॉकटेलक्रैनबेरी रस कॉकटेल6सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1किलोग्रामपोर्क टेंडरलॉइन, अतिरिक्त वसा छंटनीपोर्क टेंडरलॉइन, अतिरिक्त वसा छंटनी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कम नमक चिकन शोरबाडिब्बाबंद कम नमक चिकन शोरबा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटैनी पोर्टटैनी पोर्ट2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे ऋषि पत्तेसूखे ऋषि पत्ते2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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