क्रेप्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रेप्स को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 133 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, दानेदार चीनी, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो स्वीकारोक्ति #145: मेरे पास क्रेप्स के लिए एक चीज है ... , क्रेप्स, तथा ओट क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में, आटा, दानेदार चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । दूध, 2 बड़े चम्मच मक्खन, वेनिला और अंडे में हिलाओ । चिकनी होने तक वायर व्हिस्क के साथ मारो ।
हल्का मक्खन 6 से 8 इंच की कड़ाही या क्रेप पैन ।
चुलबुली होने तक मध्यम आँच पर गरम करें । प्रत्येक क्रेप के लिए, स्किलेट में 1/4 कप बैटर से थोड़ा कम डालें । तुरंत झुकाव और बल्लेबाज की इतनी पतली परत कड़ाही बारी बारी से नीचे शामिल किया गया । हल्का भूरा होने तक पकाएं । ढीला करने के लिए किनारे के चारों ओर विस्तृत स्पैटुला चलाएं; पलट दें और दूसरी तरफ हल्का भूरा होने तक पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार कड़ाही को मक्खन दें ।
क्रेप्स को ढेर करें, प्रत्येक के बीच लच्छेदार कागज रखें; ढककर रखें ।
प्रत्येक गर्म क्रेप पर सेब की चटनी, मीठे जामुन, जेली या जैम को पतला फैलाएं; रोल अप करें । (क्रेप्स को भरना सुनिश्चित करें ताकि जब लुढ़का हुआ अधिक आकर्षक पक्ष बाहर की तरफ हो । )
पाउडर चीनी के साथ छिड़के ।