कैरेबियन झटका चिकन और पास्ता सलाद
कैरेबियन जर्क चिकन और पास्ता सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 181 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, ग्रिल्ड चिकन स्ट्रिप्स, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैरेबियन झटका चिकन और पास्ता सलाद, कैरेबियन झटका चिकन पास्ता, तथा कैरेबियन झटका चिकन.
निर्देश
उबलते पानी से भरे 3-क्वार्ट सॉस पैन 2/3 में खाली पास्ता मिश्रण । धीरे-धीरे 15 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
इस बीच, बड़े कटोरे में, मसाला मिश्रण, मेयोनेज़, ब्राउन शुगर, नींबू का रस, अदरक और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ हिलाएं । चिकन, अनानास, हरी प्याज और सीताफल में हिलाओ ।
पास्ता नाली; ठंडे पानी से कुल्ला। अच्छी तरह से नाली के लिए हिलाओ। सलाद मिश्रण में पास्ता हिलाओ। ढककर ठंडा होने के लिए 1 घंटा ठंडा करें । सेवा करने से पहले हिलाओ ।