कैरेबियन नट-क्रस्टेड मछली

नुस्खा कैरेबियन अखरोट-क्रस्टेड मछली तैयार है लगभग 27 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 46 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 27 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास प्लांटर्स नट्स, सीताफल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कैरेबियन चटनी-क्रस्टेड चॉप्स, कैरेबियन मछली, तथा एड की कैरेबियन फिश सॉस समान व्यंजनों के लिए ।