कैरेबियन पोर्क रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 396 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जीरा, प्याज, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह एक है बहुत महंगा मध्य अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो कैरेबियन रोस्ट पोर्क लोई, धीमी गति से पका हुआ कैरेबियन पॉट रोस्ट, तथा गाजर के साथ कैरेबियन शैली भुना गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पोर्क से वसा निकालें। मांस कांटा या कटार के साथ गहराई से पियर्स पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
पोर्क को भारी शोधनीय प्लास्टिक खाद्य-भंडारण बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
3
नमक और काली मिर्च को छोड़कर शेष सामग्री को स्वाद के लिए, चीनी और 1/2 चम्मच नमक को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें । कवर करें और चिकना होने तक झुकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
पोर्क के ऊपर मिश्रित मिश्रण डालो। सील बैग; पकवान में जगह । कम से कम 4 घंटे रेफ्रिजरेट करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
5
ओवन को 325 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
अचार से सूअर का मांस निकालें; सर्द अचार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
7
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर पोर्क रखें । मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप पोर्क के सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में हो और वसा में आराम न करे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
9
भुना हुआ 1 घंटा 45 मिनट से 2 घंटे 15 मिनट या थर्मामीटर 155 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पढ़ता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
10
पैन से सूअर का मांस निकालें । कवर करें और 15 से 20 मिनट या थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (मध्यम दान) पढ़ने तक खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
11
1 1/2-चौथाई गेलन सॉस पैन में अचार डालो । चीनी और 1/2 चम्मच नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
12
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । उबाल के बारे में खुला 5 मिनट, कभी कभी सरगर्मी, जब तक मिश्रण थोड़ा गाढ़ा.
13
पोर्क के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए