क्रीमी स्ट्रॉबेरी डिप के साथ फ्रूट कबाब

क्रीमी स्ट्रॉबेरी डिप के साथ फ्रूट कबाब
मलाईदार स्ट्रॉबेरी डिप के साथ फलों के कबाब को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास केला, कीनू अनुभाग, स्वादिष्ट सेब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मार्गरीटा फ्रूट डिप, स्वस्थ चॉकलेट फल डुबकी, तथा मलाईदार Avocado डुबकी के साथ Scallions.

निर्देश

1
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से अनानास नाली, रस आरक्षित । शेष अनानास और रस को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करते हुए, 16 अनानास के टुकड़े और 1/4 कप रस अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
सेब को 16 (1-इंच) टुकड़ों में काटें । 16 (6-इंच) प्लास्टिक पीने के तिनके या लकड़ी के कटार पर वैकल्पिक रूप से थ्रेड फल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीने के तिनकेपीने के तिनके
2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार2 पाउंड जंबो झींगा, छिला हुआ और नसें निकाली हुई, पूंछ बरकरार
3
आरक्षित 1/4 कप अनानास के रस के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
4
क्रीमी स्ट्रॉबेरी डिप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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