एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? क्रीमयुक्त गोभी का सूप कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अमेरिकी पनीर, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो क्रीमयुक्त गोभी का सूप, क्रीमयुक्त गोभी का सूप हल्का हो गया!, तथा क्रीमयुक्त सॉसेज, आलू और गोभी का सूप एक ला ज़ुप्पा टोस्काना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं । मक्खन में अजवाइन और प्याज को 3 से 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
अजवाइन के मिश्रण के ऊपर चिकन शोरबा और पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
बर्तन में पत्ता गोभी, अजवाइन नमक, अजवायन, अजवायन, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें । सूप को तब तक पकाएं जब तक कि गोभी बहुत कोमल न हो जाए, 45 से 60 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
अजवाइन नमक
1 अनानास
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में 6 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । चिकना होने तक पिघले हुए मक्खन में 1 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच आटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
सूप को एक रोलिंग उबाल में लाएं। चिकनी जब तक आटा मिश्रण में गर्म सूप की एक छोटी राशि हिलाओ । सभी आटे के मिश्रण को सूप में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
सूप में दूध डालो, गर्मी को मध्यम-कम करें, और सूप को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
7
पनीर जोड़ें और एक मोटी, मलाईदार मिश्रण में मिश्रित होने तक हिलाएं । जरूरत पड़ने पर दूध डालकर पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर