कोरियाई किमची बर्गर

कोरियाई किमची बर्गर
कोरियाई किमची बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.3 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 700 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. मेयोनेज़, सोया सॉस, ग्राउंड बीफ चक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं किमची के साथ कोरियाई टर्की बर्गर, किमची मांडू (कोरियाई किमची पकौड़ी), तथा कोरियाई गोभी किमची.

निर्देश

1
ग्रिल को उच्च (450 से 550) तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
मिक्स गोभी, 1/4 कप हरी प्याज, सिरका, 1 चम्मच । प्रत्येक लहसुन और अदरक, 2 चम्मच । तिल का तेल, और 1/2 छोटा चम्मच । एक बड़े कटोरे में चिली सॉस । कभी-कभी हिलाते हुए, एक तरफ रख दें । एक अन्य कटोरे में, शेष 1 चम्मच के साथ मेयोनेज़ मिलाएं । चिली सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
चिली सॉसचिली सॉस
मेयोनेज़मेयोनेज़
तिल का तेलतिल का तेल
गोभीगोभी
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
स्वादस्वाद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
गोमांस, सोया सॉस, और शेष 1/4 कप हरा प्याज, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं । प्रत्येक लहसुन और अदरक, और 1 चम्मच । तिल का तेल। 4 पैटीज़ में आकार दें, प्रत्येक लगभग 1/2 इंच । मोटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
तिल का तेलतिल का तेल
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
बीफबीफ
4
तेल खाना पकाने भट्ठी, चिमटे और तेल से सना हुआ कागज तौलिए का एक गुच्छा का उपयोग कर । ग्रिल बर्गर, कवर, एक बार मोड़, मध्यम के लिए कुल 7 से 8 मिनट । अंतिम मिनटों में, टोस्ट बन्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोस्टटोस्ट
रोलरोल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
ग्रिलग्रिल
चिमटेचिमटे
5
मिर्च मेयोनेज़ के साथ बुन बॉटम्स फैलाएं । बन्स पर बर्गर सेट करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, प्रत्येक पर कुछ गोभी का स्वाद डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
गोभीगोभी
फैल गयाफैल गया
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
6
शेष स्वाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वादस्वाद
7
शॉर्टकट: स्वाद को छोड़ दें और सुपरमार्केट या एशियाई बाजार के प्रशीतित अनुभाग से किमची का उपयोग करें; नुस्खा नमकीन होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KimchiKimchi
स्वादस्वाद

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएशियाई मिर्च लहसुन सॉस, विभाजितएशियाई मिर्च लहसुन सॉस, विभाजित4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, विभाजितकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, विभाजित4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ लहसुन, विभाजितकीमा बनाया हुआ लहसुन, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याज, विभाजितपतले कटा हुआ हरा प्याज, विभाजित6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ चकग्राउंड बीफ चक4हैमबर्गर बन्स, स्प्लिटहैमबर्गर बन्स, स्प्लिट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ नपा गोभीबारीक कटा हुआ नपा गोभी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका12 चम्मच लहसुन पाउडरtoasted तिल का तेल, विभाजितtoasted तिल का तेल, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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