क्रिस्पी क्राउटन के साथ क्रीमी टोमैटो सूप
क्रिस्पी क्राउटन के साथ क्रीमी टोमैटो सूप एक है लस मुक्त सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में प्याज, टमाटर, क्राउटन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार टमाटर का सूप के साथ Multigrain Croutons, बटर क्राउटन के साथ मलाईदार टमाटर का सूप, तथा ग्रील्ड पनीर "क्राउटन"के साथ मलाईदार टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2 बड़े चम्मच में प्याज को भूनें। मध्यम-कम गर्मी 8 मिनट या निविदा तक एक डच ओवन में गर्म तेल; कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट भूनें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; कटा हुआ टमाटर और चिकन शोरबा में हलचल, और मिश्रण को उबाल लें । सिमर, अक्सर सरगर्मी, 10 मिनट ।
गर्मी से पैन निकालें । टमाटर के मिश्रण को 10 मिनट ठंडा होने दें; पिघलने तक ब्री के टुकड़ों में हिलाएं ।
चिकनी होने तक विसर्जन ब्लेंडर के साथ सूप की प्रक्रिया करें ।
अच्छी तरह से गर्म होने तक मध्यम-कम गर्मी पर सूप पकाना । नमक, काली मिर्च, और, अगर वांछित, कटा हुआ ताजा तुलसी में हिलाओ ।
सेवा के साथ खस्ता Croutons है ।
* 2 (3-ऑउंस । ) पैकेज क्रीम पनीर ब्री के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
नोट: परीक्षण प्रयोजनों के लिए केवल, हम इस्तेमाल किया Alouette Crme डे Brie.
क्रिस्पी क्राउटन: पतले स्लाइस 1 फ्रेंच ब्रेड बैगूएट ।
जैतून के तेल से कटे हुए किनारों को ब्रश करें; बेकिंग शीट पर रखें ।
1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च ।
350 पर 8 से 10 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । तैयारी: 5 मिनट।,