क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी पेनकेक्स

क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी पेनकेक्स
क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी पेनकेक्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 367 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नमक, परमेसन चीज़, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी पेनकेक्स रेडक्स, क्रिस्पर व्हिस्परर: तोरी और पेस्टो पिज्जा, तथा क्रिस्पर व्हिस्परर: एक कुकुज़ा क्या है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद पर या श्रेडिंग डिस्क के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में तोरी और प्याज को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
2
कटा हुआ सब्जियों को सिंक में एक कोलंडर में रखें और नमक के साथ छिड़के । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
30 मिनट के लिए नाली दें, फिर मुट्ठी भर से उठाएं और जितना संभव हो उतना नमी निचोड़ें ।
4
किचन टॉवल या पेपर टॉवल की डबल लेयर पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
एक मध्यम कटोरे में, अंडे, लहसुन, पनीर, जड़ी बूटी, नींबू उत्तेजकता और काली मिर्च मिलाएं । कांटे से अच्छी तरह फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
सूखा हुआ तोरी मिश्रण डालें और एक साथ मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
7
ऊपर से मैदा और बेकिंग पाउडर छिड़कें और अच्छी तरह मिलाने तक कांटे से मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
8
एक चौड़े, भारी पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए, तो बड़े चम्मच को ढेर करके पैन में घोल डालें । अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पहली तरफ लगभग तीन मिनट तक पकाएं । पलटें और लगभग दो मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
पके हुए पैनकेक को पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर रखें और बचे हुए तेल और बैटर के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
10
ग्रीक योगर्ट, खट्टा क्रीम, त्ज़त्ज़िकी या सेब की एक गुड़िया के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
स्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
TzatzikiTzatziki

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)6(सर्दी)आटाआटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या अजवायन1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता2(सर्दी)जैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो अधिकजैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो अधिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़परमेसन चीज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याजपीला प्याज21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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