क्रिसमस शेफर्ड पाई
क्रिसमस शेफर्ड पाई अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 925 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । क्रिसमस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसेट आलू, टमाटर सॉस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, क्रिसमस शेफर्ड पाई पोस्ट करें, तथा मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, वनस्पति तेल में प्याज को भूनें । जब प्याज नरम हो जाए तो पिसा हुआ बीफ़ डालें, इसे लकड़ी के चम्मच और भूरे रंग से तोड़ दें । टमाटर सॉस और मिश्रित सब्जियों में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
उबलते, नमकीन पानी के एक बर्तन में, आलू को लगभग 20 मिनट या कांटा निविदा तक पकाएं ।
अच्छी तरह से छान लें और बर्तन में लौट आएं । आलू को इलेक्ट्रिक मिक्सर से मध्यम चिकना होने तक फेंटें ।
दूध, मक्खन और खट्टा क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । यदि वांछित हो, तो अधिक दूध के साथ स्थिरता समायोजित करें ।
कॉर्नब्रेड बैटर बनाने के लिए बॉक्स पर निर्देशों का पालन करें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ हल्के से 6 (8-औंस) रेकिन्स को चिकना करें ।
मैश किए हुए आलू को प्रत्येक तैयार रमेकिन की बोतलों में चम्मच करें, उन्हें समान रूप से एक रबर स्पैटुला के साथ फैलाएं । फिर मांस भरने को जोड़ें, समान रूप से मैश किए हुए आलू पर फैलाएं ।
प्रत्येक रैमकिन में मांस की परत पर समान रूप से कॉर्नब्रेड बैटर डालें ।
लगभग 30 मिनट तक बेक करें जब तक कि कॉर्नब्रेड पक न जाए और ऊपर से सुनहरा हो जाए ।