कुरकुरा चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो)

कुरकुरा चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुरकुरा चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो) आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 367 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैक चीज़, कॉर्न टॉर्टिला, लकड़ी के टूथपिक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चिकन टैकोस (टैकोस डी पोलो), बाइट-साइज़ चिपोटल चिकन सॉफ्ट टैकोस (टिंगा डी पोलो), तथा कुरकुरा चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बाउल में चिकन को पनीर के साथ मिलाएं और स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
3 बड़े चम्मच डालो। उच्च गर्मी पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल । गर्म होने पर, टॉर्टिला डालें, एक बार में 1, नरम करने के लिए पर्याप्त गर्म करें लेकिन कुरकुरा नहीं, प्रति पक्ष लगभग 10 सेकंड । गर्म होने पर, कागज़ के तौलिये पर ढेर करें, किचन टॉवल से ढक दें और ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
4
आवश्यकतानुसार पैन में और तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन भरने के साथ सीताफल मिलाएं । एक बार में 1 टॉर्टिला के साथ काम करते हुए, लगभग 1/4 कप पैक्ड चिकन फिलिंग डाउन सेंटर वितरित करें । भरने के आधे हिस्से में टॉर्टिला को मोड़ो और सील करने के लिए शीर्ष किनारों के माध्यम से 1 टूथपिक थ्रेड करें । यदि आगे इकट्ठा हो रहा है, तो भरे हुए टैकोस को एक ट्रे पर व्यवस्थित करें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और 4 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लपेटेंलपेटें
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
6
कम से कम 1/2 अंदर डालें । एक ही पैन में तेल और उच्च गर्मी पर सेट करें । गर्म होने पर, 4 से 6 टैकोस डालें (पैन के आकार के आधार पर; भीड़भाड़ न करें) । जब वे तेल से टकराते हैं तो टैकोस को सीज़ करना चाहिए । आवश्यकतानुसार पलट दें जब तक कि गोले कुरकुरे और सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से टैकोस उठाएं, तेल को वापस पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
कागज़ के तौलिये से ढकी बेकिंग शीट पर एक परत में टैकोस बिछाएं और ओवन में गर्म रखें । बचे हुए टैकोस को उसी तरह भूनें, आवश्यकतानुसार अधिक तेल डालें । जब सभी टैकोस पक जाएं, तो टूथपिक्स को बाहर निकालें और त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
ओवनओवन
8
किनारे पर साल्सा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विलियम्स सेलीम वेस्टसाइड रोड नेबर्स पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 140 डॉलर प्रति बोतल है ।
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
विलियम्स Selyem वेस्टसाइड सड़क पड़ोसियों Pinot Noir
शराब का एक पटाखा, 2015 वेस्टसाइड रोड पड़ोसी नाक और तालू दोनों में विस्फोटक है । काली रास्पबेरी और काली चेरी सुगंध देवदार, ऑलस्पाइस, वेनिला और काली चाय के संकेत के साथ पूरक हैं । अजवाइन के बीज का एक पेचीदा नोट बकाया नाक को और जटिल करता है । युवा और तेज, बनावट ताज़ा अम्लता और दोमट मिट्टी की रीढ़ के साथ शानदार है जो उज्ज्वल बिंग चेरी और रास्पबेरी के स्वाद को बताती है । शराब परिष्कृत चाय की तरह टैनिन और एक कुचल चट्टान और खनिज खत्म के साथ समाप्त होती है । एक शराब याद नहीं!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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