कुरकुरे तले हुए पीबी और जे
कुरकुरे तले हुए पीबी और जे की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 20 मिनट में. इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 77 ग्राम वसा, और की कुल 1373 कैलोरी. यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.5 प्रति सेवारत. कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 406 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास केले, पुलमैन ब्रेड, रास्पबेरी संरक्षित और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों हैं कुरकुरे तले हुए पीबी और जे, कुरकुरे तले हुए चिंराट, और कुरकुरे तली हुई मछली टैकोस.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ब्रेड के 4 स्लाइस पर पीनट बटर फैलाएं और रास्पबेरी अन्य 4 स्लाइस पर सुरक्षित रखें ।
मूंगफली का मक्खन स्लाइस के ऊपर केले और चिप्स का एक अच्छा ढेर जोड़ें; रास्पबेरी संरक्षित स्लाइस के साथ सैंडविच ।
अंडे और अनाज को अलग उथले कटोरे में रखें ।
मध्यम-धीमी आँच पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । अंडे में एक सैंडविच डुबोएं, फिर दालचीनी अनाज, यह सुनिश्चित करने के लिए नीचे दबाएं कि अनाज दोनों पक्षों का पालन करता है । अन्य सैंडविच के साथ दोहराएं ।
बैचों में, सैंडविच को कम और धीमी गति से सुनहरा भूरा होने तक, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट तक भूनें, आवश्यकतानुसार पैन में अधिक मक्खन जोड़ें ।
सैंडविच को विकर्ण पर आधा काटें और परोसें ।