कुरकुरे पके हुए तिलपिया

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? कुरकुरे बेक्ड तिलपिया कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 610 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, तिलापिया, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 22 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुरकुरे ओवन तला हुआ तिलपिया, कुरकुरे आलू चिप तिलपिया, नमक एन सिरका, तथा साबुत पके हुए तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।