कुरकुरे सब्जी लपेटो

कुरकुरे सब्जी की चादर लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 301 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, पनीर, पत्ता गोभी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे स्प्रिंग रोल लपेटें, कुरकुरे टूना सलाद लपेटें, तथा वापस स्कूल में स्वस्थ कुरकुरे टूना लपेटें.