कारमेलाइज्ड प्याज, टमाटर, अजमोद और जैतून के साथ पास्ता
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? कारमेलाइज्ड प्याज, टमाटर, अजमोद और जैतून के साथ पास्ता कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 618 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कलामतन जैतून, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर, कारमेलाइज्ड प्याज, जैतून और ब्रेडक्रंब (शाकाहारी)के साथ आसान पैन पिज्जा, कारमेलिज्ड प्याज और जैतून के साथ हर्ब फ़ोकैसिया, तथा कारमेलाइज्ड प्याज, जैतून और एंकोवी के साथ तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें, और पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाना; नाली ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 12 मिनट या जब तक प्याज सुनहरा और बहुत निविदा न हो । टमाटर में हिलाओ, और 2 से 3 मिनट या टमाटर के मुरझाने तक पकाएं ।
जैतून जोड़ें; 30 सेकंड पकाएं । पास्ता और शेष 2 बड़े चम्मच तेल में हिलाओ; कुक, लगातार सरगर्मी, लगभग 1 मिनट या मिश्रण के माध्यम से गर्म होने तक ।
गर्मी से निकालें, और पनीर, अजमोद, नमक और काली मिर्च में हलचल करें ।
पास्ता को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।