कारमेलाइज्ड प्याज, बकरी पनीर और कैंडिड के साथ अरुगुला सलाद
कारमेलाइज्ड प्याज, बकरी पनीर और कैंडिड के साथ अरुगुला सलाद एक है शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बोन एपेटिट की इस रेसिपी के 6 पंखे हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक, जैतून का तेल, गोल्डन ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज, बकरी पनीर और कैंडिड अखरोट के साथ अरुगुला सलाद, अनार बकरी पनीर कैंडिड पेकन अरुगुला सलाद, तथा साइडर विनैग्रेट के साथ अरुगुला, सेब, बकरी पनीर और कैंडिड पेकन सलाद.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
प्याज जोड़ें। सुनहरा होने तक, लगभग 18 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
गर्मी से निकालें ।
4
सिरका के साथ छिड़के; मिश्रण करने के लिए हलचल । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सिरका
5
एक और भारी बड़े कड़ाही में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । उबाल लें, फुसफुसाते हुए । 1 मिनट उबालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
फ्राइंग पैन
6
अखरोट जोड़ें; हलचल। लगभग 3 मिनट तक नट्स पर सिरप बनने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट
सिरप
नट
7
नट को पन्नी की शीट पर स्थानांतरित करें और कांटे के साथ जल्दी से अलग पागल । कूल । आगे करो 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
8
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
ब्रेड क्यूब्स को बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
10
तेल के साथ बूंदा बांदी, समान रूप से कोट करने के लिए लगातार उछाल । रिमेड बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर में क्यूब्स बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
11
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
12
क्राउटन को कुरकुरा होने तक बेक करें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट । आगे करो 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons के
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
13
कमरे के तापमान पर शीट पर खड़े होने दें ।
14
छोटे कटोरे में व्हिस्क तेल और सिरका । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सिरका
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
15
अरुगुला को बहुत बड़े कटोरे में रखें । प्याज में ड्रॉप, समान रूप से वितरित करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
16
नट्स, क्राउटन और बकरी पनीर जोड़ें । हल्के से कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।