कारमेल-सेब टॉपिंग के साथ अदरक केक
कारमेल-सेब टॉपिंग के साथ अदरक केक सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 219 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोने का आटा, पिसी हुई अदरक, सोने का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कारमेल टॉपिंग के साथ एप्पल केक, कारमेल-सेब क्रीम टॉपिंग, तथा कारमेल सेब टॉपिंग के साथ चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
350 एफ के लिए हीट ओवन । तेल और आटा 9 इंच वर्ग पैन। मध्यम कटोरे में, 3/4 कप दही और कारमेल टॉपिंग मिलाएं; ढककर सर्व करने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटे हुए आड़ू]()
कटे हुए आड़ू![2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ]()
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ![ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
ओट्स (त्वरित या नियमित)
कटे हुए आड़ू
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)]()
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)![गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)]()
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)![कठोर सलामी, जुलिएन]()
कठोर सलामी, जुलिएन
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएन2
बड़े कटोरे में, शेष 1 1/4 कप दही और कम गति 45 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ सेब और नींबू के रस को छोड़कर शेष सभी सामग्री को हरा दें, कटोरे को लगातार खुरचें । मध्यम गति 1 मिनट पर मारो, कभी-कभी कटोरे को अच्छी तरह से मिश्रित होने तक । कटा हुआ सेब के आधे हिस्से में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ]()
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ![प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)]()
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरतीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)4
बचे हुए सेब के ऊपर नींबू का रस छिड़कें; कवर करें और परोसने के समय तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
पुदीना च्युइंग गमउपकरण
सामग्री
1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कारमेल वसा रहित टॉपिंग]()
कारमेल वसा रहित टॉपिंग1![जैसे कि एम एंड एम]()
जैसे कि एम एंड एम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गोल्ड ऑल-पर्पस आटा]()
गोल्ड ऑल-पर्पस आटा2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सोने का पूरा गेहूं का आटा]()
सोने का पूरा गेहूं का आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन अदरक]()
जमीन अदरक15झींगा और शिरायुक्त![नींबू का रस]()
नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![4 कप गेहूं का आटा]()
4 कप गेहूं का आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक1( बैंगन)![तीखा सेब, कटा हुआ]()
तीखा सेब, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![99% वसा मुक्त मलाईदार हार्वेस्ट पीच या मलाईदार वेनिला दही (2-एलबी कंटेनर से)]()
99% वसा मुक्त मलाईदार हार्वेस्ट पीच या मलाईदार वेनिला दही (2-एलबी कंटेनर से)
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कारमेल वसा रहित टॉपिंग1
जैसे कि एम एंड एम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गोल्ड ऑल-पर्पस आटा2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोने का पूरा गेहूं का आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन अदरक15झींगा और शिरायुक्त
नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
4 कप गेहूं का आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नींबू का रस, वैकल्पिक1( बैंगन)
तीखा सेब, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
99% वसा मुक्त मलाईदार हार्वेस्ट पीच या मलाईदार वेनिला दही (2-एलबी कंटेनर से)कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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