केले और दालचीनी भँवर है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी 18 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 43 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, मस्कोवैडो चीनी, गर्म दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । मिनी दालचीनी और सेब के चक्कर, इलायची भँवर, तथा मूंगफली चॉकलेट भँवर इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में आटा और नमक को एक साथ मिलाएं, फिर ढलाईकार चीनी और खमीर में हलचल करें । आटे के बीच में एक कुआं बनाएं और गर्म दूध, फेंटा हुआ अंडा, जैतून का तेल और पर्याप्त पानी डालकर नरम, गीला आटा बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढलाईकार चीनी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
हल्के आटे की सतह पर, चिकनी होने तक 10 मिनट के लिए आटा गूंधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
3
आटे को हल्के तेल वाले कटोरे में डालें, तेल से सना हुआ क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें, फिर आकार में दोगुना होने तक गर्म स्थान पर उठने के लिए छोड़ दें । आटा अब आकार देने के लिए तैयार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
हल्के से मक्खन दो 20 सेमी वर्ग बेकिंग टिन । एक आटे की सतह पर, आधा आटा लगभग 30 सेमी एक्स 25 सेमी एक आयत में रोल करें और पिघले हुए मक्खन के साथ ब्रश करें । दूसरे आधे के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
5
केले को एक कटोरे में पतला काट लें और खुबानी, मस्कोवैडो चीनी, दालचीनी और नारंगी उत्तेजकता में मिलाएं । आटा के दो आयतों पर चम्मच मिश्रण, एक उंगली-चौड़ाई सीमा छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मस्कोवैडो चीनी
ऑरेंज जेस्ट
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
प्रत्येक के लिए, आयत के लंबे किनारे से आटा को अपनी ओर रोल करें, जो किसी भी केले में गिरता है । प्रेस सील करने के लिए एक साथ समाप्त होता है । एक तेज चाकू के साथ, 9 टुकड़ों में काट लें और जगह, कट साइड अप, टिन में, बस एक दूसरे को छूते हुए । तेल से सना हुआ क्लिंग फिल्म के साथ शिथिल कवर करें और 30 मिनट के लिए उठने के लिए एक गर्म स्थान पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
7
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
एक पैन में या माइक्रोवेव में शहद को 5 सेकंड के लिए गर्म करें, फिर बन्स के ऊपर आधा ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
सुनहरा होने तक 20-25 मिनट तक बेक करें । कूलिंग रैक को हटाने से पहले 10 मिनट के लिए टिन में ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
शेष शहद के साथ ब्रश करें फिर सेवा करने के लिए अलग खींचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज