केल और फ्रीकेह-दाल पिलाफ के साथ चिकन

केल और फ्रीकेह-लेंटिल पिलाफ के साथ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 501 कैलोरी. के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, जीरा, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केल और फ्रीकेह-दाल पिलाफ के साथ चिकन, बरघुल और फ्रीकेह पिलाफ, तथा बरघुल और फ्रीकेह पिलाफ.