केले के पत्तों में लिपटे ग्लूटिनस चावल और चीनी सॉसेज
केले के पत्तों में लिपटे ग्लूटिनस चावल और चीनी सॉसेज की रेसिपी तैयार है लगभग 2 घंटे में और निश्चित रूप से एक सुपर है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 182 कैलोरी. सोया सॉस, तिल का तेल, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो कैसे पकाने के लिए: उबले हुए चिपचिपे चावल और केले के पत्तों में लिपटे पोर्क, केले के पत्तों में लिपटे बीफ 'एन कॉर्नब्रेड, तथा चिली राजस और क्रेमा के साथ केले के पत्तों में लिपटी मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्लूटिनस राइस को राइस कुकर में पकाएं और थोड़ा ठंडा होने दें ।
सोया सॉस, तिल का तेल और चीनी में तब तक मिलाएं जब तक कि मसाला अच्छी तरह से वितरित न हो जाए ।
एक कटिंग बोर्ड पर केले के पत्तों के बड़े आयताकार खंड बिछाएं ।
परत थोड़ा छोटा आयताकार खंड क्रॉस-वार।
पत्तियों पर चावल के मिश्रण के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें ।
सॉसेज के कुछ खंडों को बीच में रखें और ऊपर से कुछ और बड़े चम्मच चावल डालें । केले के पत्तों की अंदर की परत को चावल के ऊपर मोड़ें, उसके बाद बाहर की परत । खाना पकाने की सुतली के साथ टाई । तब तक दोहराएं जब तक आपके पास 6 से 8 पैकेज न हों ।
पैकेट को स्टीमर में व्यवस्थित करें और 1 घंटे के लिए मध्यम गर्मी पर भाप लें, आवश्यकतानुसार अधिक पानी के साथ फिर से भरें ।
गरमागरम परोसें। अलिखित बचे हुए पैकेट लंबे समय तक भंडारण के लिए जमे हुए हो सकते हैं । स्टीमर में गर्म करने से पहले पिघलना आवश्यक नहीं है ।