केला-कॉफी क्रंच स्मूदी

केला-कॉफी क्रंच स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.14 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 29 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास नॉनफैट ग्रीक योगर्ट, कॉफी, रम का अर्क और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है self.com। एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी बनाना क्रंच स्मूदी बाउल, केले कॉफी ठग, तथा स्वस्थ कॉफी केले ठग.