केला, क्लेमेंटाइन और मैंगो स्मूदी

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं मैक्सिकन आपके प्रदर्शनों की सूची, केला, क्लेमेंटाइन और मैंगो स्मूदी की रेसिपी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 210 प्रशंसक हैं । यह एक उचित मूल्य वाले सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्लेमेंटाइन, दूध, केले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो केला अंजीर स्मूदी-मीठी और सेहतमंद स्मूदी, मैंगो केला स्मूदी, तथा आम-केले की स्मूदी.