काले चावल का हलवा

काले चावल का हलवा
काले चावल का हलवा के बारे में की आवश्यकता है 2 घंटे शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 52 सेंट. इस मिठाई में है 244 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 343 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में चावल, चीनी, नारियल का दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले चावल का हलवा, ब्लैक राइस ब्रेकफास्ट पुडिंग, तथा काले और सफेद नारियल चावल का हलवा.

निर्देश

1
चावल, 3 कप पानी, और 1/4 चम्मच नमक को 3 - से 4-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें, 45 मिनट (चावल पकाया जाएगा लेकिन फिर भी गीला) । चीनी में हिलाओ, एक छोटा 1/4 चम्मच नमक, और 1 1/2 कप नारियल का दूध और उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो और चावल निविदा हो लेकिन फिर भी थोड़ा चबाना, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
गर्मी से निकालें और गर्म या कमरे के तापमान को ठंडा करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, कम से कम 30 मिनट । सेवा करने से ठीक पहले, हलवा हिलाएं और 8 कटोरे में विभाजित करें । बचे हुए नारियल के दूध को हिलाएं और हलवे के ऊपर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1
चावल का हलवा रहता है, कवर और ठंडा, 5 दिन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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