ब्लैक मोल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 129 ग्राम प्रोटीन, 135 ग्राम वसा, और कुल का 1906 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, अजवायन के फूल, टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लैक बीन मोल बर्गर, ब्लैक बीन और कॉर्न मोल टैकोस, तथा तिल साल्सा के साथ ब्लैक बीन केक.
निर्देश
1
चिकन शोरबा के लिए: चिकन और पैट सूखी कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
चिकन के सभी 8 टुकड़ों को 8 कप उबलते पानी के साथ एक बड़े भारी बर्तन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
लहसुन, प्याज और नमक डालें । फिर से उबाल लें। एक उबाल और कवर करने के लिए कम करें । लगभग 1 घंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें । शोरबा के नीचे एक मध्यम गर्मी बनाए रखें क्योंकि आप इसे इस नुस्खा के लिए फिर से उपयोग करेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
भुनी हुई सब्जियों के लिए: ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
टमाटर, प्याज और लहसुन को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
जैतून के तेल के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें और तब तक भूनें जब तक कि खाल छाला न जाए और सब्जियां नरम न हो जाएं, 30 से 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8
ओवन से ठंडा होने के लिए निकालें । ठंडा होने के बाद, पन्नी को हटा दें और टमाटर से लहसुन और छिलके को छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
तिल के लिए: एक बड़े भारी सॉस पैन में 1 कप लार्ड गरम करें । चील को गरम लार्ड में झटपट तल लें, सावधान रहें कि वे जले नहीं या वे कड़वे हो जाएंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
लार्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
चिकन शोरबा के बर्तन में मिर्च जोड़ें और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
11
इस बीच, सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच लार्ड डालें और भुना हुआ प्याज और लहसुन भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
लार्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
टॉर्टिला और बोलिलो डालें और 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
13
मूंगफली, कद्दू के बीज, तिल के बीज, बादाम, किशमिश, अजवायन, जीरा, अजवायन के फूल, धनिया के बीज, साबुत काली मिर्च और दालचीनी की छड़ी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
Blanched बादाम
साबुत धनिया के बीज
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
कद्दू के बीज
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
¼ चम्मच अजवायन
2 कप लहसुन की कलियाँ
14
4 मिनट तक भूनें और आँच से हटा दें । थोड़ा ठंडा करें ।
15
दालचीनी की छड़ी निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
16
दो बैचों में काम करते हुए, ठंडा अखरोट और बीज मिश्रण के आधे हिस्से को एक बड़ी क्षमता वाले ब्लेंडर में स्थानांतरित करें । फिर शोरबा के बिना, उबले हुए बवासीर के आधे हिस्से को ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
17
आधा भुना हुआ टमाटर और ताजा टमाटर डालें । सम्मिश्रण से पहले ठंडा होने दें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक पेस्ट बनेगा। यदि मिश्रण बहुत सूखा है, तो एक बार में 1 कप आरक्षित चिकन शोरबा डालें । मिश्रण को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में छान लें । फिर शेष अवयवों के साथ दोहराएं, चिकनी और फिर तनाव तक प्रसंस्करण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
Tomatillos
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
18
सौते पैन को साफ करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
19
शेष 2 बड़े चम्मच लार्ड जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लार्ड
20
छनी हुई तिल की चटनी में डालें और 2 मिनट तक पकाएँ । नमक, कुछ काली मिर्च और चीनी के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
21
आरक्षित चिकन शोरबा के 1 1/2 कप जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
22
मैक्सिकन चॉकलेट डालें और पिघलने के लिए हिलाएं । 15 मिनट के लिए सिमर, खुला । चिकन को तिल के साथ सॉस पैन में लौटाएं और चिकन के गर्म होने तक, अतिरिक्त 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
23
गर्मी से निकालें और एक बड़े सेवारत कटोरे या थाली में स्थानांतरित करें ।