काले तिल और सरसों पॉपकॉर्न
काले तिल और सरसों पॉपकॉर्न एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 97 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल, पिसी हुई सरसों, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत खराब (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 10 का चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिसो ब्लैक तिल कारमेल पॉपकॉर्न बॉल्स + मिसो का उपयोग करने के 15 मीठे तरीके, काले तिल तांग युआन (काले तिल चिपचिपा चावल गेंदों), तथा तिल-अदरक पॉपकॉर्न बॉल्स.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, तिल, सरसों और नमक को एक साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें । एक एयर पॉपर का उपयोग करके, मकई की गुठली को एक बड़े कटोरे में पॉप करें । इस बीच, एक छोटे कटोरे में मक्खन और तिल का तेल मिलाएं । जैसे ही बड़ा कटोरा पॉपकॉर्न से भरना शुरू होता है, बारी–बारी से पॉपकॉर्न के ऊपर मक्खन-तिल के तेल के मिश्रण को बूंदा बांदी करें और इसे तिल के बीज के मिश्रण के साथ छिड़क दें, कभी-कभी कोट करने के लिए टॉस करें । जब पॉपकॉर्न पॉपिंग बंद कर देता है, तो अपने हाथों का उपयोग करके सब कुछ एक साथ टॉस करें और सुनिश्चित करें कि सामग्री समान रूप से वितरित की गई है ।