केला-दालचीनी स्नैक मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए केला-दालचीनी स्नैक मिक्स ट्राई करें । यह नुस्खा 14 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पॉप किए गए माइक्रोवेव पॉपकॉर्न, प्रेट्ज़ेल ट्विस्ट, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दालचीनी स्नैक मिक्स, दालचीनी स्नैक मिक्स, तथा सेब-दालचीनी स्नैक मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 300 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़े भुना हुआ पैन स्प्रे करें या छोटा करने के साथ तेल । बड़े कटोरे में, अनाज, प्रेट्ज़ेल और अखरोट मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम कटोरे में, अंडे की सफेदी, संतरे का रस, चीनी और दालचीनी को अच्छी तरह मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क से फेंटें ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी । पॉपकॉर्न में हिलाओ।
25 से 30 मिनट तक, हर 10 मिनट में हिलाते हुए, हल्का भूरा और कुरकुरा होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें; सेब के चिप्स में हलचल । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 10 मिनट ।