केले पंच
केले पंच के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 594 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह पेय पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, अदरक, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो शहद केला पंच, स्ट्रॉबेरी-केला पंच, तथा शहद केला पंच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 5 कप पानी और चीनी उबाल लें; गर्मी कम करें, और लगातार हिलाते हुए 3 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें, और पूरी तरह से ठंडा करें ।
चीनी मिश्रण, संतरे का रस, और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ; 8 घंटे फ्रीज करें ।
फ्रीजर से निकालें, और कमरे के तापमान पर 2 घंटे खड़े रहें ।
एक पंच बाउल में डालें, और अदरक डालें ।