क्ले-पॉट मिसो चिकन
क्ले-पॉट मिसो चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 55 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 999 कैलोरी. के लिए $ 6.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास डंठल हैं बोझ जड़, सोया सॉस, अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, प्याज मिट्टी पॉट चिकन, तथा चिकन और अदरक मिट्टी के बर्तन.
निर्देश
बीच में रैक के साथ ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
पैट चिकन सूखी, फिर भुना हुआ, त्वचा की तरफ, 1 परत में 17 - 12 इंच उथले बेकिंग पैन में जब तक कि त्वचा सुनहरा भूरा न हो, 35 से 40 मिनट ।
जबकि चिकन घूमता है, लकड़ी के कान मशरूम को 4 कप पानी में नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भिगोएँ ।
एक छलनी में नाली, फिर अच्छी तरह से कुल्ला और किसी भी कठोर टुकड़े को त्यागें ।
अतिरिक्त पानी को निचोड़ते हुए, अच्छी तरह से छान लें ।
भुना हुआ चिकन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और पैन के रस को एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से 1-चौथाई गिलास के माप में डालें ।
1 से 2 मिनट तक वसा के ऊपर उठने तक खड़े रहने दें, फिर स्किम करें और वसा को त्याग दें ।
कुल 4 कप तरल लाने के लिए पर्याप्त स्टॉक जोड़ें ।
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और रैक को तीसरे स्थान पर ले जाएं ।
बर्डॉक रूट को छीलें, और, यदि 1 इंच से अधिक-मोटी, लंबाई को आधा करें ।
1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें ।
बर्डॉक रूट को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर सिरका और 2 कप पानी डालें ।
मध्यम - उच्च गर्मी पर 7-से 8-चौथाई गेलन भारी बर्तन में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए, फिर प्याज को नरम होने तक और भूरा होने तक भूनें ।
शिटेक, अदरक और लहसुन डालें और लहसुन को सुनहरा होने तक, 3 से 5 मिनट तक भूनें ।
मिरिन जोड़ें और उबाल लें, सरगर्मी और किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें, 1 मिनट । मिसो और सोया सॉस में हिलाओ, फिर चिकन, लकड़ी के कान मशरूम, बर्डॉक (सूखा), स्टॉक मिश्रण और शेष 4 कप पानी में हलचल करें । किसी भी झाग को हटाते हुए, उबाल लें ।
चिकन के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक ओवन में पॉट और ब्रेज़ को कवर करें ।
सरसों के साग में हिलाओ और 5 मिनट के लिए कवर, कवर करना जारी रखें ।
सरसों के साग के बिना क्ले-पॉट मिसो चिकन, स्वाद में सुधार करता है अगर 1 से 2 दिन आगे बनाया जाता है । ठंडा, खुला, ठंडा होने तक, फिर ढक दें । गर्म करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, धीरे से कभी-कभी सरगर्मी करें, फिर सरसों के साग में हलचल करें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि साग निविदा न हो, लगभग 5 मिनट ।