कैलिफोर्निया रोल सलाद

कैलिफोर्निया रोल सलाद
कैलिफ़ोर्निया रोल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 526 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके पास वसाबी पाउडर, अचार अदरक, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैलिफोर्निया रोल सलाद, कैलिफोर्निया रोल सलाद, तथा कैलिफोर्निया रोल-इन-ए-बाउल सलाद.

सामग्री

1एवोकैडो (अधिमानतः कैलिफोर्निया)एवोकैडो (अधिमानतः कैलिफोर्निया)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ गाजरबारीक कटा हुआ गाजर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बड़े बीज रहित ककड़ी, चौथाई लंबाई, कोर, और कटा हुआ (लगभगबड़े बीज रहित ककड़ी, चौथाई लंबाई, कोर, और कटा हुआ (लगभग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अदरक का रस (ताजा कसा हुआ अदरक से निचोड़ा हुआ)अदरक का रस (ताजा कसा हुआ अदरक से निचोड़ा हुआ)2चादरेंनोरी (सूखे समुद्री शैवाल की कागज-पतली चादरें)नोरी (सूखे समुद्री शैवाल की कागज-पतली चादरें)2(सर्दी)बारीक कटा हुआ अचार अदरकबारीक कटा हुआ अचार अदरक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल7(सर्दी)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)चावल का सिरका (अनुभवी नहीं)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4स्कैलियन, पतली 1 इंच स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती (लगभग 3/4 कप)स्कैलियन, पतली 1 इंच स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती (लगभग 3/4 कप)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तिल के बीज (अधिमानतः अनहेल्दी)तिल के बीज (अधिमानतः अनहेल्दी)2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)वसाबी पाउडर (जापानी हरी सहिजन)वसाबी पाउडर (जापानी हरी सहिजन)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)गर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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