केला फ्लान
केला फ्लान सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 253 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, अंडे का सफेद भाग, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो केला फ्लान, लुलु का नमक कारमेल केला नारियल फ्लान, तथा फ्लान दे अरोज़ कोन लेचे (चावल का हलवा फ्लान) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर चीनी पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि पिघला हुआ और रंग में हल्का कारमेल न हो ।
10 (6-ऑउंस) कस्टर्ड कप में डालें ।
ठंडा करने के लिए ठंडा रैक पर रखें ।
इस बीच, मध्यम कटोरे में, मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अंडे और अंडे का सफेद भाग मारो या अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क करें । पानी, गाढ़ा दूध, केले, वेनिला और नमक में हिलाओ ।
कस्टर्ड कप में चीनी मिश्रण पर डालो ।
दो 13 एक्स 9 इंच पैन में रखें । कस्टर्ड कप के लगभग आधे हिस्से तक प्रत्येक पैन में बहुत गर्म पानी डालें ।
सेंकना 50 से 60 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है. ध्यान से पानी से कप हटा दें । 30 मिनट ठंडा करें । कवर और सर्द । 3 से 8 घंटे ठंडा करें । अनमोल्ड करने के लिए, कस्टर्ड के किनारे के चारों ओर चाकू को ढीला करने के लिए चलाएं; सर्विंग प्लेट पर उल्टा कर दें ।
शेष सामग्री के साथ गार्निश ।